Neden Rüya Gördüğümüzü Açıklayan 7 Teori
Milattan önce 3000'li yıllarda Mezopotamyalı krallar rüyalarını bal mumu tabletlere yazıp yorumladılar. Bin yıl sonra, Antik mısırlılar bir rüya kitabı yazdılar. İçerisinde yüzden fazla rüya ve rüya tabiri bulunuyordu. Daha sonraki yıllarda, rüya görmemizin nedenini anlamak için araştırmalarımıza hiç ara vermedik. Bu nedenle bir çok bilimsel araştırma, teknolojik gelişme ve kararlılık sonucunda hala kesin cevaplar bulamadık fakat bazı ilginç teorilerimiz var.
1-Dileklerimizi gerçekleştirmek için rüya görürüz.
1900'lü yılların başında .Sigmund Freud, gördüğümüz tüm rüyaların ve kabusların bilinçli günlük yaşantılarımızda ki imgelerin toplamları olduklarını, buna ek olarak bilinçaltımızda ki dileklerimizi gerçekleştirmekle ilgili sembolik anlamlar taşıdıklarını ileri sürdü. Freud bir rüyadan uyandığımızda hatırladığımız her şeyin bilinç dışında ki ilkel düşüncelerimiz, dürtülerimiz ve arzularımızın sembolik bir temsilcisi olduğu teorisini ortaya attı. Freud bu hatırlanan unsurları inceleyerek bilinç dışında ki içeriğin bilincimize ulaşıp açığa çıkabileceğine ve bu içeriğin bastırılması sonucu ortaya çıkan psikolojik sorunların üzerine gidilip çözülebileceğine inandı.
2-Hatırlamak için rüya görürüz.
Belirli zihinsel işlevlerin verimini artırmak için uyumak iyidir, fakat uyurken rüya görmek daha da iyidir. 2010 da ki bir araştırmada, karmaşık üç boyutlu bir labirenti geçmeye çalışan deneklerden ikinci denemelerinde önce uykuya dalıp, labirenti rüyalarında gören denekler çok daha başarılı oldular. Aslına bakılırsa bu denekler, sadece denemeler sırasında uyanıkken labirenti düşünen ve uykuya dalıp labirenti rüyalarında görmeyen deneklerden on kat daha başarılıydılar. Araştırmacılar belirli hafıza işlemlerinin sadece uyku anında gerçekleştiğini ve gördüğümüz rüyaların bu işlemlerin gerçekleştiğinin göstergesi olduğunu öne sürdüler.
3-Unutmak için rüya görürüz.
Beynimizde yaklaşık 10 katrilyon sinirsel bağlantı vardır. Düşündüğümüz ve yaptığımız her şey bu bağlantıların oluşmasını sağlar. 1983 de tersten öğrenme denilen nörobiyolojik rüya teorisine göre uyurken ve özellikle REM uykusu döngüsünde nörokorteksiniz bu sinirsel bağlantıları inceler ve gereksiz olanları temizler. Rüya görmemize neden olan bu unutma süreci olmadan beynimiz gereksiz bağlantılarla dolabilir ve parazitli düşünceler uyanıkken yapılması gereken düşünme işlevini engelleyebilir.
4-Beynimizin devamlı çalışabilmesi için rüya görürüz.
Devamlı aktivasyon teorisine göre rüyalar, beyinin düzgün çalışabilmesi için sürekli hafızayı pekiştirip uzun süreli hafızalar oluşturma ihtiyacından doğar. Dıştan gelen bilgiler belirli bir seviyenin altına indiğinde, tıpkı uyku halinde olduğu gibi beynimiz otomatik olarak hafıza depolarından bilgi üretimini tetikler. Bu da rüyalarımızda deneyimlediğimiz düşünceler ve hisler şeklinde bize geri döner. Başka bir deyişle rüyalarımız beynimizin uyku anında etkinleştirdiği bir ekran koruyucu olabilir. Böylece beynimiz tamamıyla devre dışı kalmaz.
5-Prova yapmak için rüya görürüz.
Tehlikeli ve korkutucu durumları içeren rüyalar sık sık karşımıza çıkar. İlkel içgüdü teorisine göre bir rüyanın içeriği, o rüyanın amacı için önemlidir. Gece yarısı ormanda bir ayı tarafından kovalanmak ya da karanlık bir sokakta ninja ile dövüşmek gibi rüyalar, kavga et-kaç içgüdülerimizi deneyimlememizi sağlar. Hayatımızda ihtiyacımız olursa diye bu iç güdüleri hazır ve güvenilir tutar. Fakat rüyalar her zaman kötü olmaz. Örneğin, çekici komşunuz hakkında gördüğünüz rüyalar, sizin üreme iç güdünüzü deneyimlemenizi de sağlayabilir.
6-İyileşmek için rüya görürüz.
Beyinde ki stres sinir ileticileri, uykunun REM aşamasında ve hatta travmatik deneyimlerin olduğu rüyalarda bile daha az aktiftir. Bu nedenle bazı araştırmacılar rüya görmenin amaçlarından birinin psikolojik açıdan iyileşmeyi sağlamak için kötü deneyimlerimizin acısını hafifletmek olduğunu düşünmektedirler. Zihinsel baskının az olduğu rüyalarda travmatik olayları tekrar yaşamak, daha net bir bakış açısı ve psikolojik olarak sağlıklı yollarla olayları daha iyi kavrama yeteneği sunar. Ruh hali rahatsızlıkları olan insanlar sık sık uyumakta zorluk çekerler. Bu nedenle bazı bilim adamları, uyku eksikliğinin bu rahatsızlıklara katkıda bulunan bir faktör olduğuna inanmaktadırlar.
7-Sorunları çözmek için rüya görürüz.
Gerçeklik ve mantıkla sınırlandırılmamış olan rüyalar sayesinde zihnimiz sorunları kavrayabilmek için sonsuz senaryolar üretebilir ve uyanıkken aklımıza gelmeyecek çözümler bulabilir. John Steinbeck bu duruma uyku komitesi adını verdi ve araştırmacı, sorunları çözmede rüya görmenin katkısını kanıtladı. Ünlü kimyager August Kekule de tıpkı bu şekilde benzen molekülünün yapısını keşfetmişti. Bu nedenle bazen bir sorunun en iyi çözümü uyumaktır.
Bunlar, en önemli teorilerden sadece birkaçıydı. Teknoloji beyni anlama kabiliyetimizi geliştirdikçe bir gün daha kesin nedenler bulabilmemiz mümkün. O zaman gelene kadar rüya görmeye devam edeceğiz.
Siz rüyalarınızı hangi sebepten kaynaklandığını düşünüyorsunuz? Yorumlarla düşüncelerinizi belirtebilir, yazımızı beğendiyseniz alttaki butonlar yardımıyla paylaşarak bize destek olabilirsiniz.
Siz rüyalarınızı hangi sebepten kaynaklandığını düşünüyorsunuz? Yorumlarla düşüncelerinizi belirtebilir, yazımızı beğendiyseniz alttaki butonlar yardımıyla paylaşarak bize destek olabilirsiniz.
0 yorum:
Yorum Gönder